Cesfam de Bellavista efectúa taller de yoga a sus usuarios
El yoga mejora la salud de quienes lo practican gracias a sus múltiples beneficios. Garantiza un cuerpo firme, una mente estable y un espíritu benevolente.
Precisamente para acercar a sus usuarios a esta disciplina, el Centro de Salud Familiar (Cesfam) Diputado Manuel Bustos Huerta ofrece de manera gratuita un taller de esta práctica de meditación, actividad que se realiza los martes y jueves en este establecimiento.
Paula Varela, trabajadora social del Cesfam de Bellavista, señaló que el taller está a cargo de la kinesióloga Karen Alfaro, quien enseña técnicas de respiración, relajación y ejercicios, mejorando entre otros aspectos la flexibilidad de músculos y articulaciones, aportando más vitalidad y agilidad.
Más información sobre esta actividad para la comunidad se puede solicitar en dependencias del Cesfam Diputado Manuel Bustos Huerta, ubicado en la calle Alcalde Reinaldo Barahona 1150, cerro Bellavista.